DICAS DE CHEF PARA O CHURRASCO DE DOMINGO

Churrasco é um clássico de domingo e faz parte da cultura gaúcha. Para preparar um churrasco no capricho, convidamos o chef e especialista em assados e carnes, Leonardo Albuquerque, que preparou 4 dicas para um assado perfeito em família. Confira:   O churrasco faz parte da identidade cultural do Rio Grande do Sul e, hoje, inclusive da alta gastronomia. Houve uma […]

DIA DO MEIO AMBIENTE: COMO O CORONAVÍRUS MUDOU O PLANETA

Há semanas as redes sociais exaltam os benefícios que a quarentena trouxe para o meio ambiente. A medida em que as pessoas ficaram isoladas em suas casas, em função da pandemia, a Terra passou, lentamente, a dar sinais de recuperação.   Os efeitos colaterais da pandemia para o meio ambiente, aos poucos, vem se apresentando. […]

COMO LIDAR COM A ANSIEDADE EM TEMPOS DE COVID-19?

Há mais de mês, o coronavírus é o assunto que tem predominado em quase todas as conversas entre amigos, familiares, redes sociais e noticiários. A psicóloga Thais Rumi Bosner, fundadora da página @amiga.ansiedade  no Instagram, escreveu 4 dicas para lidar com a ansiedade nesse período tão difícil. Confira!   Vivemos um momento realmente delicado, em […]

DICAS DE SEGURANÇA PARA UM CARNAVAL TRANQUILO

Vai viajar no feriadão? Um check list de segurança para a sua casa, seus pets, suas plantas.     Durante o feriadão de Carnaval, muitas pessoas aproveitam os dias de folga para viajar. O desafio é manter a tranquilidade quanto a segurança da casa, além dos cuidados com as plantas e pets.   Além disso, […]

CASA DE VÓ É ABRIGO DE AMOR

A casa de vó é uma casa encantada!       Este recanto de alegria e aconchego, por mais simples que seja, é carregado de sabedoria, dedicação, carinho e uma pitada especial de doçura. O refúgio que desde a infância acalenta nossos corações e constrói nossas melhores lembranças.     Mas o que faz da […]

Para você, o que é um LUGAR PARA VIVER BEM?

LUGAR PARA VIVER BEM: A Sperinde criou este espaço para reunir informações, inspirações e dicas de como viver bem.  Como viver bem na cidade, em casa ou no condomínio; alugar e comprar bem e, também, como fazer o bem e a diferença no viver daqueles que mais precisam e muito mais!   Além de nós, […]